Krista Pärmäkoski – 12-kertainen arvokisamitalisti

was successfully added to your cart.

5.7.2022 in Krista, Kumppaniyhteisö

Tiedote: Krista Pärmäkoski ja Fysioline yhteistyöhön

Fysioline ja Krista Pärmäkoski ovat aloittaneet yhteistyön - "Liikkujan ystävä" -viestillä pyritään tavoittamaan suomalaiset. (lisää…)

Read More

Tilaa uutiskirje ja pysyt mukana menossa!

Eläkepäivien harrastus otettu haltuun myös ulko

Eläkepäivien harrastus otettu haltuun myös ulkomailla🙌🏻

Iltapäivän 9-reiän saldo:
- Ei yhtään hukattua palloa
- Korkeuskäyriä enemmän kuin pohjanmaalla
- Ärräpäitä sateli
- Onneksi ei pelattu tasotuskierrosta

Kaikesta huolimatta seuraava kierros on jo sovittuna🤝

Kaupallinen yhteistyö @virtasalmenviljatuote 🌾

Kaupallinen yhteistyö @virtasalmenviljatuote 🌾🇫🇮 Suomessa tehdään kyllä paljon hienoja ja laadukkaita tuotteita! 🥰👏 Virtasalmen viljatuotteissa kotimaisuus ja suomalainen työ näkyy vahvasti. Se on yksi syy, miksi mielelläni puhun tuotteiden puolesta.

Toinen syy on, että tuotteet ovat löytäneet paikkansa meidän keittiössä ja mun matkalaukussa 😄✌️ Luonnostaan gluteenittomat laadukkaat tuotteet, joissa ei ole mitään ylimääräistä, ja joita on helppo käyttää, sopii urheilijan arkeen täydellisesti.

Ja sitten kokemuksiin näistä tuotteista:

🌾 Pikahiutaleista tehty puuro ei kyllä kalpene yhtään keitetylle puurolle ja puuron keittäminen on tuttua puuhaa leiri- ja kisaelämässä, koska reissussa puuro tehdään vain kiehuvaan veteen. Vahva suositus!

🍃 Täytyy tunnustaa, että ennen tätä kesää Teff oli aivan uusi tuttavuus ravinteikkaana gluteenittomana raaka-aineena. Eipä ole enää; omalla kohdalla Teff ei närästä yhtään ja näin ollen kokemukset siitä aamu- ja välipalana ovat olleet todella hyviä! Lisäksi Teff monipuolistaa sopivasti valikoimaa, ettei ihan joka aamupala tarvitse olla kaurapuuro ✌️🤩

Jos ette ole kokeilleet, niin maistakaapa Teff-hiutaleita / -muroja ja kertokaa tykkäsittekö? ☺️🤝

@virtasalmenviljatuote #virtasalmenviljatuote #gluteeniton

12 / 29 ✅ Vielä on kesää ja elokuun leiriä j

12 / 29 ✅ Vielä on kesää ja elokuun leiriä jäljellä ✌🏻

📸 @picbylate

Päiväreissulla Norjassa🥰 Iloa ja naurua ystä

Päiväreissulla Norjassa🥰 Iloa ja naurua ystävien seurassa, Parasta!❤️

Kolmen viikon korkeanpaikanleiriltä kotiuduttu ja

Kolmen viikon korkeanpaikanleiriltä kotiuduttu ja keskitytty palautumiseen 💆🏻‍♀️ Alkuviikolla kävin Vöyrillä testijuoksussa ja seuraava leiri korkealla alkaa jo vajaan parin viikon päästä 🙋🏻‍♀️ Sitä ennen ohjelmassa on vielä KIHUn testit, joista saa suuntaviivat leiriharjoitteluun 📈

🇫🇮-letkan sunnuntain pitkä lenkki ✌🏻 /

🇫🇮-letkan sunnuntain pitkä lenkki ✌🏻 // @annikainulainen @hennariikkarahkola @heliheis @bennertson @eerikakonu . @haavistom tippu letkasta, mutta sinnitteli porukan mukana 2500metriin asti💪🏻😅
Viikko vielä Livignon maisemia ja sitten kotiin pötköttään. Silmistä jo näkee, että väsy painaa😴 Huominen lepopäivä osuu siis sopivasti kohdilleen🦦

Yhteistyöuutisia ja suksiARVONTA (ohjeet alla!) 💎🙌 @icepowerfinland kanssa – palautuminen ja lepo on mulle urheilijana vähintään yhtä tärkeitä kuin harjoittelu ja ravinto. Levänneet ja hyvin palautuneet lihakset takaavat sen, kroppa ostaa vastaan treeniä ja on valmis seuraavaan harjoitukseen tai kisaan.

Mun palautumista seurataan päivittäin tiimin kanssa ja monesti helteet tuo oman haasteensa palautumiseen 🥵 Siihen helpotuksen on tuonut Ice Power -geeli, jotka kulkee nykyään mukana myös leireillä.
🇫🇮 Tuotteiden kotimaisuus on mulle tärkeä ja pyrin valitsemaan kaupasta aina suomalaisia tuotteita. Ice Power on kotimainen avainlipputuote ja valmistetaan Fysioline Oy:n tehtaalla Tampereella.
Ice Power -geeli on varsinkin näin kesähelteillä tehokas apu ja myös tuoksuu miellyttävältä! Geeli ei sisällä lääkeaineita, joten se soveltuu pitkäkestoiseen käyttöön 🤝

Vinkkinä: sauna ja Ice Powerin geeli on ihana yhdistelmä. Toimii 🥰 Kesällä komboon kuuluu vielä pulahdus veteen. Sen jälkeen, kun sivelee geeliä iholle ja kaveriksi terassilla kylmä vichy, niin ai että!
Kommentoi alle, miten sä rentoudut? Mitä sun palautumisen hetkiin kuuluu? Kaikkien 10.7.2022 23:59 mennessä kommentoineiden kesken arvotaan Madshus -maastohiihtosukset 🥳🙏 (PS. voittajalle ilmoitetaan yksityisviestillä kuvatodisteen kera).

Hienoa saada @fysioline / Ice Power kumppanitiimiin! 🇫🇮💎

#icepower #icepowerfinland #madeinfinland #icepoweradventures #coolnotcold #sports @icepowerfinland

Livignon leirin eka viikko paketoitiin Stelvion no

Livignon leirin eka viikko paketoitiin Stelvion nousulla🥵 Tänään pääsi rassaamaan hengitystä ja nostaa sykettä hapon puolelle. ✌🏻 Alkuviikko meni sopeutuessa ja peruskestävyyslenkkejä tehden yhdellä voimalla höystettynä. Pari viikkoa jäljellä vuoristoilman hengittelyä⛰

Kaupallinen yhteistyö @puuilo 🦮 No nyt saa Ca

Kaupallinen yhteistyö @puuilo 🦮 No nyt saa Carlakin pulikoida! 🥰 Nyt kun koti on vaihtunut kokonaan Kuortaneelle ja uudessa kodissa on ollut paljon puuhasteltavaa, oon saanut viettää Carlan kanssa paljon aikaa yhdessä. Sille ehdottomia lempipaikkoja tontilla on terassit, joilta voi seurailla maailman menoa riippuen siitä, missä milloinkin oon hääräilemässä 🙂 Meille tuli hiljattain poreallas pihasaunan terassille, niin pitihän se Carlallekin hommata oma koiran uima-allas! Tässä muutama kuva ensi”puraisusta; viilennysmatto oli heti Carlan mieleen, mutta ekalla kerralla hän ei vielä hypännyt kyselemättä altaaseen 😄

Me hankittiin allas ja viilennysmatto Puuilosta, josta löytyy itse asiassa yllättävän paljon tuotteita eläimille ja erityisen kattava valikoima koiratarvikkeita! Meidän lähin Puuilo löytyy Seinäjoelta, mutta tuotteethan on helppo tilata myöskin Puuilon verkkokaupasta. Biosta ja tarinoista löytyy linkit näihin 🙏

Pidetään lemmikeistä hyvää huolta!

#puuilo #koiranuimaallas #koiratarvikkeet

@lorucreative ikuisti viime vuoden Aateli Racen pr

@lorucreative ikuisti viime vuoden Aateli Racen prologin dronella! 👌💎 Ihan kiva nousu se on, kannattaa käydä kokeilemassa…rullilla, pyörällä tai vaikka kävellen! ☺️🙌

Juhannukset juhlittu ja toimisto kutsuu! Audin nok

Juhannukset juhlittu ja toimisto kutsuu! Audin nokka kääntyi kohti etelää ja suuntana pitkä korkeanpaikanleiri Keski-Euroopassa. Näin ollen maajoukkueleiri Vuokatissa ja Aateli Race jää tällä kertaa väliin. Kauden leiritys on rakennettu niin, että korkeanpaikan leiripäiviä tulisi tasaisesti ja riittävän pitkiä pätkiä. Vähintään yhtä tärkeää toki on, että leirien välissä ehtii palautua ja siksi ei voi vain siirtyä leiriltä leirille 🤝

Tänään vihdoin tuli myös hienoja uutisia, kun mun pitkäaikainen vaatekumppani @swixsuomi julkaisi tiedon, että tulevalla kaudella koko Suomen maajoukkue @xcteamfin hiihtää Swixin asuissa 🥰🥰 Kuten videoltakin on nähtävissä, meillä on Swixin kanssa ennenkin yhteispeli sujunut ja vaatteet sopii myös pallopeleihin, vai mitä @tuovinenaki 😂🙌

Kuva1: @jessevaananen

Perinteiset juhannustehot tehty✌🏻 5*6min vk-a

Perinteiset juhannustehot tehty✌🏻 5*6min vk-anak / 3min palautuksella. Lämpöä riittää, mutta ei valiteta🙌🏻 Kivaa juhannusta kaikille❤️